Retiro de
Sonhos Conscientes
06 a 10 de Setembro 2023
(chegada possível dia 06 a tarde ou 07 de manhã)
com Manu Hollack e Lu Rasera
Um terço de nossas vidas passamos dormindo, ou seja, em um estado inconsciente. A Prática dos Sonhos Conscientes ensina a manter a mente em um estado consciente contínuo, mesmo com o corpo adormecido. A finalidade dessa prática é perceber como a vida em si também é um sonho no qual podemos arquitetar nossa própria realidade.
O retiro dará a ferramenta desta prática, com a qual você poderá começar a ter consciência da oportunidade que os sonhos nos oferecem: lidar com situações que costumamos evitar na vida, como medos, raivas, confrontos, etc.
A prática não se limita ao que ocorre à noite, mas afeta a vida como um todo. Ficar lúcido nos sonhos ajuda a viver de forma mais lúcida, mais consciente.
No retiro, falaremos sobre sonhos e suas potencialidades e a prática envolverá conversas, meditações guiadas e exercícios de visualização e respiração diurnos e noturnos. Sempre permeado de tempos livres para contemplação junto com muitas risadas e leveza.
Todas as refeições são vegetarianas e a estadia é em quarto compartilhado em 2 pessoas.
Valores:
R$ 1600 por pessoa incluindo estadia de quarta a domingo, alimentação (café da manhã, almoço, café da tarde e jantar) e as vivências. O pagamento pode ser parcelado desde a inscrição sendo a última parcela até a data inicial do retiro.
Facilitadoras:
Manuela Hollack - idealizadora do retiro Tao Tien, orientada por seu mestre, fez muitos retiros longos em sua vida, nos Andes, na Noruega, na Mongólia, entre outros lugares distantes, onde obteve os ensinamentos que hoje transmite.
Luciane Rasera - moradora do Tao Tien há 10 anos, foi iniciada nos sonhos conscientes e outras práticas pela Manuela. Reikiana, professora e administradora do retiro.
PROGRAMAÇÃO*:
*obs: essa é a programação de forma geral, está sujeita a alterações de acordo com as necessidades apresentadas pelo trabalho e pelo grupo
Quarta (06/09)
15h às 19h: Boas vindas - chegada, acomodação, banho e jantar
21h: Recolhimento e silêncio
Quinta (07/09)
7h às 8h30: chegada de quem não pode chegar na quarta
7h Meditação
7h30 Café da manhã
9h Roda de abertura no templo
10h30 Prática dos exercícios diurnos
12h30 Almoço
14h Meditação no templo
15h Introdução às práticas noturnas
16h30 Café da tarde + banho
18h00 Meditação
18h30 Jantar
20h Recolhimento e prática noturna
Sexta (08/09)
7h Meditação
7h30 Café da manhã
9h Conversa e meditação no templo
10h30 Práticas diurnas
12h30 Almoço
14h Meditação no templo
15h Acompanhamento das práticas diurnas
16h30 Café da tarde + banho
18h00 Meditação
18h30 Jantar
201h Recolhimento e prática noturna
Sábado (30/07)
7h Meditação
7h30 Café da manhã
9h Conversa e meditação no templo
10h30 Práticas diurnas
12h30 Almoço
14h Meditação no templo
15h Acompanhamento das práticas diurnas
16h30 Café da tarde + banho
18h00 Meditação
18h30 Jantar
20h Recolhimento e prática noturna
Domingo (31/07)
7h Meditação
7h30 Café da manhã
9h Conversa e meditação no templo
10h30 Finalização
12h30 Almoço
14h Tempo livre
16h Café da tarde e despedida