Retiro de

Sonhos Conscientes

28 a 31 de julho*

*chegada possível 27/07 ou 28/07

com

Manu Hollack

Lu Rasera

Um terço de nossas vidas passamos dormindo, ou seja, em um estado inconsciente. A Prática dos Sonhos Conscientes ensina a manter a mente em um estado consciente contínuo, mesmo com o corpo adormecido. A finalidade dessa prática é perceber como a vida em si também é um sonho no qual podemos arquitetar nossa própria realidade.

O retiro dará a ferramenta desta prática, com a qual você poderá começar a ter consciência da oportunidade que os sonhos nos oferecem:  lidar com situações que costumamos evitar na vida, como medos, raivas, confrontos, etc.

 

A prática não se limita ao que ocorre à noite, mas afeta a vida como um todo. Ficar lúcido nos sonhos ajuda a viver de forma mais lúcida, mais consciente.

 

No retiro, falaremos sobre sonhos e suas potencialidades e a prática  envolverá conversas,  meditações guiadas e exercícios de visualização e respiração diurnos e noturnos. Sempre permeado de tempos livres para contemplação junto com muitas risadas e leveza. 

 

Todas as refeições são vegetarianas e a estadia é em quarto compartilhado. Devido à pandemia de covid é necessário a apresentação do teste swab rápido de farmácia ou auto teste feito no dia anterior da vinda, de forma a minimizar riscos de saúde para todos.

Valores:

R$ 1300 por pessoa incluindo 5 dias de estadia, de quarta a domingo, alimentação (café da manhã, almoço, café da tarde e jantar) e as vivências. O pagamento pode ser parcelado desde a inscrição sendo a última parcela até a data inicial do retiro. 

 

Facilitadoras:

 

Manuela Hollack - idealizadora do retiro Tao Tien, orientada por seu mestre, fez muitos retiros longos em sua vida, nos Andes, na Noruega, na Mongólia, entre outros lugares distantes, onde obteve os ensinamentos que hoje transmite. 

 

Luciane Rasera - moradora do Tao Tien há 10 anos, foi iniciada nos sonhos conscientes e outras práticas pela Manuela. Reikiana, professora e administradora do retiro.

Inscrições:

WhatsApp: (35) 99961-4028

E-mail: retirotaotien@gmail.com

PROGRAMAÇÃO*: 

*obs: essa é a programação de forma geral, está sujeita a alterações de acordo com as necessidades apresentadas pelo trabalho e pelo grupo

 

Quarta (27/07)

15h às 19h: Boas vindas - chegada, acomodação, banho e jantar 

21h: Recolhimento e silêncio

 

Quinta (28/07)

7h às 8h30: chegada de quem não pode chegar na quarta

7h Meditação

7h30 Café da manhã

9h Roda de abertura no templo 

10h30 Prática dos exercícios diurnos

12h30 Almoço

14h Meditação no templo

15h Introdução às práticas noturnas

16h30 Café da tarde + banho 

18h30 Meditação

19h Jantar

21h Recolhimento e prática noturna

 

Sexta (29/07)

7h Meditação

7h30 Café da manhã

9h Conversa e meditação no templo

10h30 Práticas diurnas

12h30 Almoço

14h Meditação no templo

15h Acompanhamento das práticas diurnas

16h30 Café da tarde + banho 

18h30 Meditação

19h Jantar

21h Recolhimento e prática noturna

 

Sábado (30/07)

7h Meditação

7h30 Café da manhã

9h Conversa e meditação no templo

10h30 Práticas diurnas

12h30 Almoço

14h Meditação no templo

15h Acompanhamento das práticas diurnas

16h30 Café da tarde + banho 

18h30 Meditação

19h Jantar

21h Recolhimento e prática noturna


 

Domingo (31/07)

7h Meditação

7h30 Café da manhã

9h Conversa e meditação no templo

10h30 Finalização

12h30 Almoço

14h Tempo livre

16h Café da tarde e despedida